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There is strenght in weakness… 

You dont have to be always Strong, there is strenght in weakness. 

Life is a cycle with ups & down, a war front where we face daily challenges & overcome struggles.  They can be the loss of a loved one, a break Up, a necessary change of lifestyle , the  fight for survival , a chronic disease…
 It Has been a cliché to praise strong women & men , to do the apology of emotionless super heroes and forget that after all, we are all so human, So vulnerable,  So sensitive & breakable.   I think the trend pushing us into pretending to be strong & unbreakable is the greatest disease of our Times . We refrain from crying, avoid showing our heartaches & ignore the healing process attached to any brutal event that May affect our lives. Emotionally we need to allow ourselves to go through the process that will lead us to acceptance. Instead of doing so, we shut our feelings, pretend to be fine,  fake happiness & move on , unaware that we are broken inside. And unknowingly, ONE Day we have symptoms of PTSD (post traumatric stress disorder) caused by the absence of grieving from a traumatizing experience. Myself ,I have often appeared as being the Strong woman , the leading sister in control, seemingly happy & smiling through hell . I was taught that a strong woman keeps her pain to herself. I was raised as a Fulani not to show off my emotions & feelings & never to expose my weaknesses.  But life has taught me a different lesson:  I have come to realize that being down & low is a strenght that will allow me to heal properly , to have thinner scars , to repair the broken parts of me. Skipping that stage is what contributes to Create nervous breakdown,  bitterness & a feeling of unhappiness that can’t be explained or defined . Go back to your abandonned heartaches, list them, face them, evaluate their level of healing, act upon them , grieve, hate , cry, then soothe, forgive & start healing by mending your open scars. All the wounds you left open inside you, that may affect Your emotional well Being , allow them to be closed & heal as needed . Talk to whoever you need to , forget about the African « What People would think » drama ,after all they are as human & vulnerable as you are, ignore the How  society would judge  you » & share your suffering . If It means talking to a shrink , do It. If It means crying in the arms of your mother or siblings, do it, however you need to let It Out, just do It. Dont Keep that poison inside you , let It flow, let It build you, let It strenghten you , then you will be ready to move on permanently. 
Beware,  I Never said you should mourn forever but give It a timeframe that will allow you to come out of it refreshed not broken into pieces. We are not super heroes of fiction with magic Powers that Will Help us heal in minutes , We are just humans regardless of our age, position or gender , We have feelings , We have weaknesses, We have empathy & we cannot shut our human side in the name of appearing strong for the sake of appearances. 

Be empowered by your weaknesses 
Naboulove 

To the hearts I have broken : please forgive me. 

​I spent so much time in pain dwelling  about heartbreaks & darkness in my soul. I cried out torn by an Insane love story in which I was the victim & the other was the eternal heartbreaker. Wait a minute!  Rewind…  How many hearts have I broken myself?  In the selfishness of my egotistical relationships drama do I ever think about those who may be the victims?  And you do you ever put yourself in the shoes of those you may have hurt.  Do you think about that guy who loved you that you tried loving and left just because you never fell in love with him? You remember his name?  Have you ever felt any compassion for his pain?  I didn’t. I just moved on carelessly & felt like I was right because I didn’t love him.  

What about that amazing guy who made a small mistake but you just couldn’t forgive him in the name of your misled & misplaced pride.  

You are not the only one worthy of forgiveness. 

So this it the other way round. They may call it Karma. I just call it life path.  That path is not easy to walk and we must not only be self centered & self conscious but we must also care about those who love us.  How many friends have we hurt knowingly or unknowingly?  Did we even try to understand the why & how? 

I tried to dig inside my selfish self & managed to remember the hearts I may have broken , torn or bruised:   Family members, friends or lovers?  It is not a very agreeable exercise but I realized it helps.  Hurting hurts & feeling uneasy about what we did confirms it wasn’t right. What doesn’t feel good and right is generally bad & wrong.  We are not just the result of our pains. We are also the product of our guilt trips.  To all the hearts I may have broken consciously or unconsciously FOrgive me as I am working towards self forgiveness. It is not about stating excuses or giving explanations but just about consciously acknowledging that I am not nicer than those who have hurt me.  I am also responsible for some pains & some people think about me as the person who killed their hopes at a given time in life.  I had to unlove them then for some reasons that seemed valid to me at that time.  Exactly the same way, those who hurt me had to do so to find their own peace of mind when it happened.  I replaced blame shifting ,  guilt tripping & remorses with responsibility. And here I am before the world finding peace in awareness & taking responsibility for hearts broken on my life path.  

Peace Love & Light.  It is never the end as long as you breathe. 

Be Empowered because you are powerful. 

Naboulove

Devenez la Maitresse de votre mari.

Il vous a choisi entre toutes pour partager sa vie pour le meilleur et pour le pire et devenir la mère de ses enfants. Alors arrêtez de jouer à la vierge effarouchée tout simplement parce que vous appartenez au club des épouses. Si j’écris , c’est parce qu’en discutant avec mes amies , sœurs, parentes mariées ,  il me semble qu’elles abandonnent le meilleur du temps de leur s époux à d’autres femmes. S’il vous plait , ne me dites pas qu’il vous tient la main en public alors qu’il vous touche à peine en privé. Vous avez tout faux , archi faux , vous êtes sa partenaire légitime et vous vous devez mutuellement des nuits endiablées et torrides. Arrêtez les bigoteries derrière lesquelles vous vous réfugiez , en passant vos nuits à l’église ou en essayant de remplacer un érudit Islamique. Il est permis d’être désinhibée avec son mari. Alors au lieu de geindre et de vous plaindre à propos de ses nombreuses copines et maitresses « fantômes » -souvent des accusations non fondées-  avec laquelle ou lesquelles il semble profiter de la vie, levez vous et #reprenezlepouvoir dans votre foyer.Chaque jour est une opportunité pour un nouveau départ, même après de longues années d’ennui . Il est l’homme de votre vie , le seul et l’unique , ne finissez pas aigrie ou en quête d’un amant  pour  vous combler (c’est un péché même si le Pasteur de votre église devient  votre amant ) . N’est-ce pas plus simple de mettre en œuvre le plan de devenir « la maitresse de votre mari ». Alors si vous êtes une “Desperate Housewife” d’Afrique, fantasmant de nuits d’amour chaudes et sensuelles, ces quelques idées vous permettront de marquer la différence dans l’intimité de votre chambre à coucher. Il est possible que votre époux soit un peu surpris au début ou un peu suspicieux mais accrochez vous, c’est VOTRE mari & comme vous êtes déjà la mère de ses enfants, il n’y a aucun mal à devenir une parfaite  maitresse et amante.

Bien sûr avec les aléas du quotidien, vous ne pourrez pas être sur le pied de guerre 24/24 mais je vous en conjure Mesdames , ne lui ouvrez pas la porte pour qu’il aille voir dehors si l’herbe est plus verte. C’est vous qui détenez le pouvoir : il rentre chaque jour à la maison, et il se doit de manger vos repas qu’il le veuille ou non. Alors ouvrez vos tiroirs et sortez tous vos dessous sexy, vos aphrosiaques, vos accessoires coquins et épices de femmes que vous gardiez en attendant “demain”. Le moment est arrivé. Alors Mme membre du Club des femmes mariées , donnez vous la possibilité de devenir une femme pleinement satisfaite sexuellement.

 

1-    Ce n’est pas parce qu’il votre époux devant Dieu et devant les hommes que vous devez le considérer comme un acquis. Rendez vous indispensable, soyez à son écoute, devenez son amie, son alliée, sa confidente; méritez sa confiance. Arrêtez un peu votre cinéma d’épouse emmerdeuse toujours à se plaindre et critiquer et laisser le partager librement ses pensées avec vous, sans stress, ni arrières pensées. Soyez son amante et sa muse intellectuelle. On ne se repose pas sur ses lauriers.

 

2-    Petit rappel: Il s’agit de plus que le partage d’un lit ou vivre sous le même et même exhiber une alliance avec fierté. Il s’agit de faire de ces moments d’intimité une somme d’instants mémorable de temps en temps (je suis consciente que cela ne sera pas tous les jours mais de temps en temps) la réalité, c’est quand vous lui rappelez les frais de scolarité et autres. Laissez un peu d’espace aux fantasmes et créer des moments d’exception pour votre homme . Je suis certaine que vous avez des idées mais que vous n’avez jamais osé , il est temps pour la phase de mise en œuvre…Si vous ne pouvez pas vous laisser aller avec l’homme dont vous partagez la vie, ne vous plaignez pas s’il ne vous touche que rarement … Jetez aux oubliettes tous les taboos africains représentant la femme «l’épouse » « moissi ya Ndako » comme une pseudo-sainte ..Au diable les clichés , vous avez aussi besoin de vous sentir désirée et cela ne sera possible que si vous maintenez un climat erotico-passionel entre vous…au boulot les dames.

 

3-    Le facteur surprise . Arrêtez de déblatérer sans fin sur vos déjeuner entre copines et de commérer sur la femme du voisin…Cultivez le mystère , soyez imprévisible, surprenante, et non pas toujours facile à déchiffrer comme un livre. Ayez un travail, une passion, une vie , existez en tant que femme hors du domicile conjugal. Donnez lui l’opportunité de pensez à vous, de lui manquer , afin qu’il puisse vous poser des questions.

 

4-    Vous aimez vos enfants inconditionnellement, n’est ce pas? Essayez de lui donner ce genre d’amour, sans bien sur vous transformer en carpette. Votre objectif est de reconquérir l’intimité et la connexion que vous partagiez. Avant. Apprenez à lui faire confiance. S’il ne vous aimez pas , il ne vous aurez pas épousé. Ne donnez pas l’occasion au premier idiot (ou à la première idiote) de venir critiquer le père de vos enfants. Vous lui devez confiance, intimité, discrétion et respect. Et quoiqu’il arrive hors des frontières de votre environnement familial , dont vous n’avez pas été témoin , ne vous regarde en rien tant que vous êtes une épouse respectée et choyée. Apprenez à relativiser.

 

5-    Evitez de mentionner nommément l’autre ou les autres femme- s’il y en a- avec aigreur et haine – C’est votre homme après tout. Soyez subtile, stratège, mure et faites lui plutôt ressentir ce qu’il rate en étant séduisante, attirante , sexy , douce et souriante quand il est avec vous. Si vous avez un message à faire passer , ne soyez pas agressive…COMMUNIQUEZ  le  n’attaquez pas .On n’attrape pas les mouches avec du vinaigre.

 

6-    La créativité/l’innovation sont cruciales, comme vous le savez les hommes ont constamment besoin d’être challengés afin de mettre leurs sens en émois, alors pas d’hésitation, : attachez le au lit , utilisez des menottes , des plumes, faites lui des massages etc. Amenez le à faire l’amour dans différentes pièces de la maison ou même dans la salle de bain. Sortez de la chambre en innovant et en initiant de nouveaux jeux entre vous… Sexter (sms coquins) lui un message sur vos dessous sexy pendant que vous diner en face en face au restaurant ou envoyer lui une image coquine de vous lorsqu’il est en voyage. Enterrez votre timidité. Osez lui décrire en quelques mots de façon explicite les projets que vous avez pour lui .. chéri, si je t’attrape, je vais te faire mourir de plaisir…

 

 

7-    Les préliminaires, la majorité des hommes apprécie les caresses buccales & je reste persuadée que de nombreux Africains se sentiraient plus libérés au lit avec leurs épouses si elle se montrait un peu plus liberée au lieu de jouer aux saintes Nitouches. La glace , le nutella, le miel, les glaçons, autant de choses disponibles pour épicer vos soirées . Et s’il vous plait je ne veux pas entendre « c’est pour les blancs ». Erreur fatale. Une fois de plus c’est votre homme, alors laisser vous allez et amusez vous.

 

8-    Escapade: Sortez de chez vous. Ne me dites pas qu’il n’y a pas d’hôtels dans votre ville? Vous n’avez pas besoin de sortir de la ville pour enflammer votre mariage du feu du désir. Un changement de décor peut se transformer en facteur d’excitation. Pourquoi ne pas le retrouver pour un after hour dans une chambre d’hôtel ? Ravivez le désir… Et dès que vous pouvez, un weekend en amoureux  hors de la ville peut vous aider à reconnecter émotionnellement avec votre moitié. Proposez lui

 

9-    Relooking . Toutes les fantaisies sont permis en présence exclusive de votre mari. Mais à bannir, le liputa et le t-shirt ainsi que la robe en pagne confortable. Non !Non ! Non ! Recycler vos mini robes pour vos diners ou soirées en tête à tête avec lui. Un peu de rouge à lèvres, une nouvelle coiffure, du vernis à ongles rouge, de la dentelle, de la soie…Soyez une femmes à multiples facettes exsudant le désir pour son homme , heureuse de lui faire plaisir et prête pour un feu d’artifice sexuel.

 

10- Eveil des 5 sens; j’ai tendance à me répéter mais je persiste et signe: il ne s’agit pas que de sexe, mais aussi titiller ses papilles gustatives, en cuisinant avec de nouvelles épices ou faites lui des cocktails spéciaux à boire, utilisez de nouvelles senteurs sur votre corps et aussi dans votre maison, offrez lui la vision d’une femme plus sensuelle , d’une maison propre, le toucher d’une peau soyeuse et écoutez des rythmes langoureux de rumba vintage à danser collé serré, de zouk, ou tout simplement les bons vieux classiques tels que Sexual Healing , I wanna sex you up-,Ayez un voix plus douce, posée et tranquille… & à vous de jouer.

 

 

Alors utilisez votre pouvoir , ne le laissez pas vous échapper juste parce que vous avez l’alliance. Soyez aux commandes, faites des efforts et devenez la maitresse de votre mari.

« Be empowered because you are powerful »

©Naboulove

In fact … I am sexblind & I didn’t know it can be harmful…

      

I recall my mother’s warnings when I was 19  “ stop calling every man your brother” or you will never have one… I was like “ WTH”? I was quite a different kind of person , I was raised in the idea that I should arrive a virgin at my wedding & all sorts of ideas that seemed quite strange for a young lady who went to a very elitist French boarding school. My mum never forgot to remind me that those values she was tirelessly repeating inside my rebel brain were what kept my people alive & made the strength of Fulani culture. So here I was traveling all over the world , in US, UK etc.  staying in 5 stars hotels with my mum , shopping on avenue Montaigne , Faubourg Saint Honoré & the then Champs Elysées ( for those who remember when Paris was Paris). My school mates at l’Ermitage were children of Cartier CEO of those days (Alain Dominique Perrin), the late Guillaume Depardieu, French Tycoons, etc. I was not in need of anything, enjoying the cool life of a spoilt Teenager in those days. Not really knowing where it came from I already had plenty brothers (white) in school (lol) , am sure they know themselves. So I was literally color blind, never really judged someone from his origins or else, we were friends & it was enough for me. But there was a world between color blindness & sexblindness. So I thought they just liked me coz I was cool ( the guyz) & it took me few years to figure out that in fact “they liked me as a woman” . Oh my God … Since all my friends  kept telling me their sexescapades , after 20 I was in University & still a virgin ( wonder why since the whole world was my family)… Anyway years passed by & I realized that In fact my sex blindness could have been misinterpreted by many males with an excessive flirtatious (I was just being friendly) behavior. In fact I have developed the very bad habit  of addressing my issues to men (I unilaterally considered as my friend’s & brother without their consent) in theexact same  way I would to a woman friend of mine. And it just started flashing a red light in my mind now that I passed 40. I started thinking back remembering male friends who have hoped certainly ( motivated by my friendly ways) & who ended up discouraged. And the person who draws the attention to me is a very good “brotherfriend” of mine I went  to visit recently in Lagos who asked me if I had changed? And I asked him : how? Do you still pretend you don’t know a man is chasing you? Oh Boy … SHAME ON ME. so that was it the Naked truth. And shamelessly going a retrospective on my life I came up to the following conclusions (slightly influenced by pseudo-freudian wild imaginings :

1-My father being dead when I was a child I was looking for a safe protector in each man (maybe…)

2-I was afraid from being unlawfully disvirgined … issue solved now

3-Just protecting myself unconsciously from men’s ..

4-Fear of falling in love, fear of separation & its ultimate consequence: pain

5- None of the above: genuinely thinking of the boys like I think of my girls genuine, simple friendship

6-Denying my feminity; playing tomboy whilst exulting feminity ( paradox personae #naboulovism)

7- Just being a self sufficient bitch

8- Pretending in order to protect myself without hurting the other

9-Honestly I am just being my weird self

10-Maybe I thought that my brain & intellect would suppress any man’s desire for Me, now you know why you are single girl…

Waouw Naboulove auto Analysis part 1…

“Be empowered because you are powerful”

©Naboulove